صحتك رهن تصرفك
من أكثر الأشياء التي لا نقدرها حق تقديرها التنفس، فمنذ نعومة أظفارنا ونحن نتنفس لدرجة أننا قد ننسى أننا نتنفس، لأنها عملية تلقائية اكمل القراءة هل تريد تحسين أدائك الرياضي؟ تنفس!
عندما نشتري جهازاً جديداً عادةً ما نبحث عن خصائصه، ونتعرف على أجزائه بقدر الإمكان، ولكن للأسف عندما يتعلق الأمر بأجسامنا فغالباً ما نأخذها اكمل القراءة ماذا تعرف عن جسمك؟
لا تدع سمنتك تخفي جمالك أظهر جمالك بإنزال وزنك هذه العبارات وغيرها إذا كنت حاضراً في وسائل التواصل الاجتماعي، حتماً ستراها وستتشبع منها. اكمل القراءة خرافة الجسم المثالي (كلامٌ من القلب)
يسود الإعتقاد بأنه عند ضعف التوجه لأداء شيءٍ ما كالرياضة مثلاً، ينبغي إيجاد حافزٍ يدفع الإنسان للتشجيع على ممارسة الرياضة. ولكن هذا الإعتقاد اكمل القراءة عندما لا يكون الحافز كافياً
هل وصلت لمرحلة تشعر فيها بأنك اصطدمت بحائط، وأنك مهما فعلت لن تستطع زيادة أدائك الرياضي أو إنقاص وزنك؟ هنالك عامل يغفل عنه اكمل القراءة الحلقة المفقودة للنتائج الموعودة
مع انتشار وسائل التواصل الاجتماعي على الإنترنت، بدأ الكثير من الناس يسعون لإظهار المثالية لجذب الإنتباه، الأمر الذي شجع على ظهور الكثير من اكمل القراءة خرافة الجسم المثالي
من المؤسف أنه بات شائعاً ضعف المحتوى العربي في مختلف المجالات العلمية، حيث نرجع للعم قوقل للبحث في المواقع الأجنبية عن مختلف المواضيع اكمل القراءة ما لا تعرفه عن مؤتمر ريڤايڤ
الحاجة إلى الرياضة ليست نوعاً من البذخ، بل هي ضرورةٌ إنسانية محضة، كما أن الأجهزة تتلف وتفقد قدراتها عند عدم استعمالها، أو عند اكمل القراءة أنا أتنفس إذاً أنا أحتاج الرياضة
كل واجب بالضرورة يترتب على تركه ضرر حتمي، فعدم حل الطالب لواجبه المدرسي يوجب نقصان الدرجات، وعدم أداء الصلوات يوجب تراكم السيئات، وكذا اكمل القراءة التمارين الرياضية واجبة وليست اختيارية
المفهوم السائد للتمارين الرياضية يعكس الحركات المرهقة عادةً، والمتطلبة للتفرغ في وقت معين ومكان معين وبأدوات معينة، وهو مقرون في الغالب بالرياضيين المحترفين اكمل القراءة ما هي التمارين الرياضية؟