التنفس ١٠١
عندما نتحدث عن التنفس، فإننا نطرق باب أحد أسرار الحياة. هي عملية لا يمكننا العيش دونها، ومن الغريب أنها عملية لا إرادية يمكن اكمل القراءة التنفس ١٠١
صحتك رهن تصرفك
عندما نتحدث عن التنفس، فإننا نطرق باب أحد أسرار الحياة. هي عملية لا يمكننا العيش دونها، ومن الغريب أنها عملية لا إرادية يمكن اكمل القراءة التنفس ١٠١
من أكثر الأشياء التي لا نقدرها حق تقديرها التنفس، فمنذ نعومة أظفارنا ونحن نتنفس لدرجة أننا قد ننسى أننا نتنفس، لأنها عملية تلقائية اكمل القراءة هل تريد تحسين أدائك الرياضي؟ تنفس!
عندما نشتري جهازاً جديداً عادةً ما نبحث عن خصائصه، ونتعرف على أجزائه بقدر الإمكان، ولكن للأسف عندما يتعلق الأمر بأجسامنا فغالباً ما نأخذها اكمل القراءة ماذا تعرف عن جسمك؟